我经常做红薯蔬菜饼,这是一种健康又简单的家常小吃。一开始我只炸红薯,但后来加入了洋葱、胡萝卜和韭菜,味道更浓郁,口感也更好了。红薯的甜味、洋葱的淡淡甜味、胡萝卜的脆爽以及韭菜的香气完美融合,每一口都令人回味无穷。为了保证炸出来的饼皮酥脆,需要将面糊用冷水稍微稀释一下。炸好后,饼皮会变成金黄色,散发出诱人的香味,全家人都爱吃。
기름에 튀긴게 맛있긴하죠 군침도네요 ㅋ
고구마에 양파, 당근, 부추까지 더해지니 색감도 예쁘고 영양도 가득해 보이네요! 겉바속촉 식감이 사진 너머까지 느껴져서 오늘 간식으로 꼭 따라 해보고 싶어요.
맛있겠어요 ~~ 이런 기름진것들이 맛있는데 몸에는 ㅜ 식단조절해야해서
직접 구우신 건가요 솜씨 좋으시네요 너무 맛있어보여요
다양한 야채들을 넣은 고구마튀김 노릇하게 튀겨 드셨네요.김말이 만두 등 골고루 있어 튀김집인줄 알았네요.ㅎ
손많이 가는 튀김중 하나인데 대단하세요~ 바삭바삭 한개 먹어 보고 싶네요
어머나 어머나 임★선임이 직접 하샸네영. 요리장인님 이시군용👍
와우 고구마튀김에 야채넣어 더 맛나겠어요 ♡♡
两天的实拍照片[3]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
我完美完成了“全身Tabata一体化训练”~~~^^[1]
我真的成功“摆出纤细手臂”了~~~^^[2]
我成功完成了“5分钟瘦手臂和腋下脂肪”~~~^^[2]
我完美完成了“俯卧撑入门训练”~~~^^[2]
我成功完成了一次“全身大汗淋漓的锻炼”~~~^^[2]
我“站立式全身力量训练”完成得非常棒~~~^^[2]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
晚餐后服用补充剂[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
一天结束时,做些拉伸运动。[6]
请同时服用Calmadi补充剂。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]