趁着出门的机会，久违地走了走一万步。
因为雨少了，所以可以走走。
下雨的时候，上次下得像倾盆大雨，衣服都湿透了
今天的时机真好。
今天我走了一万步，
我吃了满满碳水化合物的美味紫菜包饭作为晚餐
我打算骑夜间自行车60分钟。
吃饭、运动，这就是保持健康的方法。
不吃东西减肥太难了。
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