我们来确认一下是真的瘦了吧。哈哈
我觉得已经有六个多月没有称体重了。
这次感觉好像也瘦了些……
我害怕所以没有确认。
- 运动目标 - 通过步行和骑自行车同时增加运动量
- 重新调整饮食计划——减少零食和碳水化合物
这周我打算专注于这两件事。
我想出去走走，但为什么这么麻烦呢。
努力之后，下周检查体重
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评论感谢您分享在雨天服用红参提取物补充能量的经验，这真的很有帮助。 在季节交替之际，保持免疫力非常重要，而您采取的措施恰到好处。 祝您永远精力充沛，拥有健康清爽的一天。541026.10.13 - 02
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评论感谢您分享空腹服用益生菌的健康习惯，这对我很有帮助。 很高兴看到您每天都能坚持这样做。 祝您肠道健康，每天都轻松愉快。581026.10.13 - 03
我空腹做了些拉伸运动。[8]
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