最近一直只是吃饭然后坐着。
我消化不好。
所以我打算饭后轻松散步。
午餐和晚餐之后
散步的话应该没问题吧
我打算避开下雨的时间进行。
식후산책은 건강과 다이어트를 위해서 좋은 습관 이네요
산책 너무 좋지요 저도 산책 좋아해요
식후 산책하기 좋아요 건강하세요
식후 산책 중요하죠 소화도 잘되더라구요
오 넘 멋지세요 꾸준한 운동 응원합니다
조금씩 하는거죠 ㅎㅎ 운동이 될까 모르겠네여
식사하고 걸어주시면 너무 좋지요 혈당 스파이크도 막아주구요 산책 잘하셨네요
넹 식사 후 산책이네여 하고나면 은근 개운해요
그러면, 요 앞 마실가는거 처럼 잠깐 2, 30분 다녀오세요. 다소 늦었잖아요~
저는 보통 저녁에 다녀오네여 그래야 시원하더라구요
산책을 20시 넘어서 가시는건가요? 저희 동네는 오후되니까 비가 그쳤던데
네 가급적 저녁에 가요 해가 떨어져야 시원하더라구요
이한울 맘
김민정
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