脚底疼痛，像被刀刺一样的疼痛

임★선

그렇군요 정말 조심해야겠네요 .  
저도 런닝머신을 너무 많이 타면 발이 아프더라고요. 

커피콩빵♡

저도 자고일어나서 발디딜때엄청찌릿핫통증 이엄청 아팠어요 뒷꿈치요 족저근막염 오래가는거같아요  

호호

발바닥 통증이 족저근막염과 관련있다는걸 이제야 알았네요. 스트레칭이 중요한것 같아요 

명잔걸

병원에서 알려준 대로 발 마사지도 하시고
스트레칭도 하시어  통증이 조금은 덜해졌다니 다행이예요 신발은 경등산화를 추천해봅니다

이지혜

통증이 엄청 심하셨었나봐요. 제가 요즘 발바닥 통증이 조금씩 느껴지는데 저도 족저근막염일 수도 있겠어요. 알려주신 발가락 당기기, 발뒤꿈치 올렸다 내리는 동작들로 스트레칭 자주 해줘야겠어요. 만약에 더 통증 심해지면 저도 병원에 가봐야 겠어요. 좋은 정보 감사합니다.

고슴도치

저는.아킬래스건염이.의심된다고 하더라구요
지나친 운동은 자제하라고 하는데 살림만 해도 안움직일수없으니 참 힘들어요

mhuii

족저근막역 고통이 심하죠ㅠ ㅠ
빠른 내원이 중요한듯해요

은하수

발바닥 통증 족저근막염이면 빨리 치료 받아야겠네요
자세한 정보 공유 잘 봤어요 

신나게💕💕🎶🎶🎶

오늘 아침마당에서 족조근막염 했잖아요 
우리님 설명대로 하라고 하더라고요 
조금씩 나아지고 있다니까 
다행입니다 
누구나 이와 같은현상들을 한번씩
다아 격어봤을거에요
어느 한군데가 조긍이라도 안좋으면
너무너무 불편해요
우리님 께서도 조심하시고 하루빨리 
완쾌하시길 바랍니다 
좋은하루되세요 🌸 

데덴네

이 글 보니까 딱 제 얘기네요.
특히 슬리퍼 자주 신는 습관… 저도 그게 문제였던 것 같아요.

카라시오뎅

저도 족저근막염 있었는데 병원에서 체중 줄이는 것도 꼭 하라고 했어요.
체중이 발바닥에 주는 압력이 크다고 하더라고요.
운동은 무리하지 말고, 걷기 전엔 꼭 준비운동 하세요!