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午餐时间步行一万步

本周的目标是多走路。

天气变得非常暖和,真是太好了

 

午饭后一定要散步,正合适

我打算散步,下午走满一万步。

 

大家本周也加油哦

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评论42
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    SM.Han
    만보걷기 수고하셨습니다 
    날이 많이 춥네요
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    여리나
    作家
    열심히 만보 걸어요
    오늘도 화이팅 !!
  • AA
    점심시간에 날도좋고 따뜻해서 걷기 좋죠. 점심 드시고 쉴법도 한데 걷기운동 부지런하시네요!! 저도 오늘 좀 걸어야겠어요.
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    여리나
    作家
    그쵸 날이좋더라구요
    부지런히 걸어봅니당
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    H.J
    저도 날씨가 풀려서 그런지 뭔가 외출하기도 좋고 산책하면 만보를 걷기에도 좋으면서도 가까운 공원에서 꽃구경하면서 자연과 함께 걷기 운동하기 정말 좋은 계절이라 생각이 되네요.
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    여리나
    作家
    그쵸 날좋으면 걷기 좋아요
    기분이 괜스레 좋아지네여
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    아프지말자
    오늘화이팅입니다
    목표를세우면
    아무래도더신경쓰게되죠
    꼭이루실겁니다~~
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    여리나
    作家
    네 화이팅해봅니당
    열심히 해봐야죠
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    반달진
    지금이 딱 걷기 좋은 계절이죠~
    더워지기 전에 만끽해보아요ㅎㅎ
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    여리나
    作家
    그러게요 ㅠㅠ
    더워지기 전에 걸어야죠
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    토끼7
    많이 걷고 많이 뛰고 많이 먹고 
    많이 할 수 있을 때만 많이하세요 
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    여리나
    作家
    넵 많이 걸어야죠
    할 수 있을 때 해야죠 ㅠㅠ
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    오둥씨
    그럼요 날씨가 아주 좋아요
    점심 먹고 무조건 걸어야지요 ㅎㅎ
    완연한 봄이여서 너무 좋네요
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    여리나
    作家
    그쵸 열심히 걸어요
    날이 더 풀림 좋겠네여
  • 은하수
    그렇지요 포근해서 걷기 좋아요 
    내일도 걷기 응원합니다
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    여리나
    作家
    열심히 걸어봅니당
    운동도 되더라구요
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    파워퀸
    점심시간을 이용한 만보걷기!!!
    점심식사후 산책이 좋다는 기사본것 같은데 만보걸으면 건강에 정말 좋겠네요~
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    여리나
    作家
    이렇게나마 챙겨봅니당
    건강해져야죠 ㅠㅠ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    점심시간을 이용해서 
    걷기 해주면 좋죠 틈틈히 운동 하시는군요 
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    여리나
    作家
    넹 틈틈히 운동해야죠
    화이팅입니당 ㅎㅎ
  • mhuii
    날이 따듯해서 산책하기 좋으실 것 같아요
    건강한 하루 되시고 운동도 응원하겠습니다!
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    여리나
    作家
    날이 따뜻할 때 좋죠
    산책해야겠어요 ㅎㅎ
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    지영도영
    점심식사후 만보걷기 좋네요
    응원하겠습니다
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    여리나
    作家
    식후 만보걸어봅니당
    운동 되고 좋더라구요
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    지영도영
    날이 많이 따뜻해졌긴했지요
    운동 화이팅입니다
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    여리나
    作家
    요새 포근하지요
    산책하기 좋더라구요
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    담율로
    만보걷기 응원합니다 
    아하하하하 오늘도 화이팅 
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    여리나
    作家
    응원 감사합니당
    건강해져봅니당
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    커넥트
    날씨가 좋아서 걷기좋더라구요 ㅎㅎ
    만보 ㅎㅇㅌ입니다 ㅎㅎ 
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    여리나
    作家
    걷기 좋더라구요
    만보 걷고 왔네여
  • 쩡♡
    포근한 날씨덕에 걷기가 좋죠.
    오후중에 만보 잘 채우세요
    화이팅 입니다 ^^
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    여리나
    作家
    날이 좋더라구요
    엄청 포근하네여
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    비니비니
    목표한대로 만보 꼭 채우길 바래요
    오늘도 날씨가 너무 좋네요
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    여리나
    作家
    넹 목표대로 화이팅
    오늘 날이 좋드라구요
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    명잔걸
    점심시간 이용하시는군요
    목표 꼭 달성하시길 응원합니다
    홧띵 ㅎㅎ
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    여리나
    作家
    넵 밥 먹고 걸으려구여
    소화도 시킬겸이요 ㅎㅎ
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    팝콘
    아~ 점심시간이 되면 만보를 걸으신다구요~
    꼭 만보 성공하세요~
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    여리나
    作家
    넹 이르게 마무리해보려구요
    화이팅입니당
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    땡땡이
    오후중에 만보 꼭 채우세요
    건강과 함께 하세요~~
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    여리나
    作家
    넹 그러려고요
    노력해보겠습니당ㅎㅎ