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剩余天数。周一、周三、周五的工作日步行6000步
我一定会在周末走超过一万步。
那是最好的!!
然后,回家上下楼时请使用楼梯。
努力锻炼,哪怕只减少一点腹部脂肪也好!请一定要做到!!!!
목표 잘 세우셨네요 다 이루시길요 응원합니다
본인에게 맞게 하는게 꾸준히 하는게 중요하죠. 6천보 응원합니다^^
건강목표 다 잘 하시길 바래요 꾸준히 건강을 위해 화이팅입니다
꾸준히 걸어주는거 좋네요 ㅎㅎ 오늘 하루도 ㅎㅇㅌ입니다 ㅎㅎ
건강을위해 목표 잡아 주셨네요 목요일부터는 날이 조금씩 풀린다고 하니 걷기 괜잖을듯 싶어요 응원 드릴게요
6천보걷기와 주말 만보 걷기 목표 잘 세우셨어요 오늘도 걷기 응원합니다
열심히 운동하고 뱃살을 줄이기 화이팅입니다! 목표에 꾝 성공하세요. 굿밤되세요!
목표한대로 잘 실천하길 바래요 화이팅입니다
목표 설정 좋아요 응원할게요
계단 운동하고 걸어주시면 근력도 키울 수 있고 뱃살도 타파할 수 있지요ㅎㅎ 응원합니다
뱃살 하니 뜨끔합니다요 저도 계단운동 착실히 하고 시간이 여유로운 저녁에 좀 걸으려구요
계단오르기가 좋은데 저도 매일 힘들다고 엘리베이터로 올라오네요
목표꼭이루길바랍니다 저는3월달30만보목표입니다 계획은거창하게 ㅎㅎ
꾸준히 6천보씩 하셔도 좋아요 너무 무리하게 운동하는것도 안된다고 하더라구요
건강 목표 잘 마치시기 바래요 건강을 위해 홧팅입니다 ~