신나게💕💕🎶🎶🎶
영양이 가득한 샐러드네요 정성스럽게 잘 준비하시느라 수고하셨습니다
在减肥时，坚持锻炼也同样重要
首先，饮食最为重要。
所以我每天都吃一份轻便的沙拉作为一餐。
因为饮食比较清淡，可能会导致便秘。
和沙拉一起吃地瓜可以帮助成功减肥而不便秘。
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评论 8
- 토끼7
다이어트는 식단과음식이죠 잘하셨어요
- 감사와행복
샐러드에 고구마 요리 먹으면 그래도 든든하지요 저녁을 가볍게 먹는게 최상인듯 싶어요
- 담율로
건강하게 샐러드로 한끼해결 너무너무 잘하셨어요
- 물까치
맞아요! 운동도 중요하지만 다이어트는 식단이 더 중요하더라고요 샐러드 먹기 강추합니다~
- ..💕하니
영양도맛점 비주얼도 안점인 샐러드네요 다이어트식으로 굿인걸요
- 켈리장
고구마 참조해야겠네요 확실히 식단을 줄이면 변비가 금방 오는것 같아요
- cogo092
샐러드가 정말 맛있어 보이네요. 고구마가 섬유소가 많아서 그런지 정말 장 운동에 도움을 주더라고요. 하루 한 끼 샐러드 줘도 습관처럼 챙기려고 한답니다