신나게💕💕🎶🎶🎶
영양이 가득한 샐러드네요 정성스럽게 잘 준비하시느라 수고하셨습니다
ダイエットする時は運動を継続することも重要ですが
何よりも食事が一番重要だと思います
だから、私は一日に一度だけ軽くサラダを食べています。
やはり食事を軽くすると便秘になることがあります。
サラダと一緒にさつまいもを食べると便秘にならずにダイエットに成功できるそうです
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コメント 8
- 토끼7
다이어트는 식단과음식이죠 잘하셨어요
- 감사와행복
샐러드에 고구마 요리 먹으면 그래도 든든하지요 저녁을 가볍게 먹는게 최상인듯 싶어요
- 담율로
건강하게 샐러드로 한끼해결 너무너무 잘하셨어요
- 물까치
맞아요! 운동도 중요하지만 다이어트는 식단이 더 중요하더라고요 샐러드 먹기 강추합니다~
- ..💕하니
영양도맛점 비주얼도 안점인 샐러드네요 다이어트식으로 굿인걸요
- 켈리장
고구마 참조해야겠네요 확실히 식단을 줄이면 변비가 금방 오는것 같아요
- cogo092
샐러드가 정말 맛있어 보이네요. 고구마가 섬유소가 많아서 그런지 정말 장 운동에 도움을 주더라고요. 하루 한 끼 샐러드 줘도 습관처럼 챙기려고 한답니다