신나게💕💕🎶🎶🎶
영양이 가득한 샐러드네요 정성스럽게 잘 준비하시느라 수고하셨습니다
다이어트할때는 운동도 꾸준하게 하는것도 중요하지만
무엇보다도 식단이 젤 중요한거 같아요
그래서 전 하루 한끼는 가볍게 샐러드를 먹어주고 있어요
아무래도 식단을 가볍게 먹다보니 변비가 올수 있어
샐러드와 함께 고구마를 같이 먹어주면 변비없이 다이어트에 성공할수 있더라구요
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토끼7다이어트는 식단과음식이죠 잘하셨어요
감사와행복샐러드에 고구마 요리 먹으면 그래도 든든하지요 저녁을 가볍게 먹는게 최상인듯 싶어요
- 담율로
건강하게 샐러드로 한끼해결 너무너무 잘하셨어요
물까치맞아요! 운동도 중요하지만 다이어트는 식단이 더 중요하더라고요 샐러드 먹기 강추합니다~
..💕하니영양도맛점 비주얼도 안점인 샐러드네요 다이어트식으로 굿인걸요
켈리장고구마 참조해야겠네요 확실히 식단을 줄이면 변비가 금방 오는것 같아요
cogo092샐러드가 정말 맛있어 보이네요. 고구마가 섬유소가 많아서 그런지 정말 장 운동에 도움을 주더라고요. 하루 한 끼 샐러드 줘도 습관처럼 챙기려고 한답니다