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消除头痛的方法!使用刮痧进行按摩

我经常因为不正确的姿势而头痛,比如龟颈、耸起的斜方肌等!因此偏向偏头痛,揉开僵硬的肩膀。使用刮痧棒按摩太阳穴、后颈和双肩,像按压一样用力,可以缓解一些。另一个好处是消化也变得更好了。

如果去大创的话,有各种刮痧产品,建议购买适合自己的产品会更好。

只要做好拉伸和按摩,也能在一定程度上缓解头痛。

消除头痛的方法!使用刮痧进行按摩

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评论 7
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    저녁노을
    좋은 정보 감사합니다
    솔직한 후기도 감사 드리고
    다이소 가면 찾아 봐야겠네요
    건강하세요
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    해피혀니
    저도 두통날때마다 마사지 하고 있어요^^
    손쉽게 풀수 있어 넘 좋은 것 같아요
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    문문맘
    요새 괄사로 관리하시는 분들 많더라구요~~^^
    다이소에서 저렴하게 구입도 가능하다니
    더욱 좋네요
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    담율로
    괄사로 마사지해주시는군요
    효과좋기를 바라
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    머랭이
    괄사이용해서 마사지하면 개운하고 
    시원하고 너무 효과좋지요 
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    숑숑이야
    괄사는 저도 해봐서 알지만 손이 아파서 그렇지 참 여러모로 편리해요 두통에도 당연히 도움이 되지요
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    바다
    스트레칭이 정말 좋다고 합니다.
    괄사도 요즘 많이들 하시는 것  보니... 정말 괜찮은 것 같아요.