空腹锻炼后早晨🎃南瓜奶昔和🥚鸡蛋🍅

空腹锻炼后早晨🎃南瓜奶昔和🥚鸡蛋🍅

为了赶快吃完整理，我在煮熟的甜南瓜里加入了牛奶。

我会准备充足的羊肉，一部分留着，还吃煮鸡蛋和番茄。