空腹時の運動後の朝食🎃かぼちゃスムージーと🥚卵🍅

空腹時の運動後の朝食🎃かぼちゃスムージーと🥚卵🍅

早く食べて片付けなきゃいけないから、濃厚なかぼちゃに牛乳を入れて煮ました。

余裕を持って羊を育てて、一つはキープして、ゆで卵とトマトを食べます。