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Dopo l'allenamento a digiuno, colazione con frullato di zucca e uova con pomodoro

Dopo l'allenamento a digiuno, colazione con frullato di zucca gialla e uova con pomodoro

 

Per mangiare e sistemare rapidamente, ho messo latte nel dolce zucca gialla cotta a vapore.

Preparo una quantità abbondante di agnello, ne tengo anche uno da parte, e mangio uova sode e pomodori.

 

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