低盐饮食控制血糖

最近快餐和外出就餐频繁，测血糖时空腹血糖多次超过100。

因此，我减少了外出就餐，选择以蔬菜为主的饮食。

当我非常想吃面条时，我会用清淡的调味料做成水冷面来吃。