最近蔬菜价格太贵了，真是金价一样。

让我们了解一下相对便宜的蔬菜——芥蓝的功效。

现代医学中富含维生素、植物化学物质和抗氧化剂

有助于骨骼、内分泌和心脏健康。

现代的功效

1. 有助于降低血压。现代的钾、钙、镁含量均衡。
2.  
3. 2. 可以预防骨关节炎。现代研究发现，维生素K可以改善钙的吸收，减少钙的排泄，从而提高骨密度。
4. 对糖尿病也有好处。~富含抗氧化剂α-硫辛酸。
5. 4. 可以降低癌症风险。~有研究表明富含纤维的饮食可以预防癌症。
6. 5. 提高运动能力。现代富含硝酸盐，有助于肌肉效率。

对含有如此多优良成分的药物感兴趣

试着拿着吃吧。