Belakangan ini harga sayuran sangat mahal, dikatakan seperti harga emas.
Mari kita cari tahu manfaat dari lobak, sayuran yang relatif terjangkau.
Zaman modern kaya akan vitamin, fitokimia, dan antioksidan
Membantu kesehatan tulang, endokrin, dan jantung.
Manfaat modern
1. Membantu menurunkan tekanan darah. Saat ini, mengandung kalium, kalsium, dan magnesium secara seimbang.
2. Dapat mencegah osteoartritis. ~ Saat ini, vitamin K meningkatkan penyerapan kalsium dan mengurangi jumlah kalsium yang dikeluarkan melalui urine, sehingga meningkatkan kepadatan tulang.
3. Baik untuk diabetes.~Kaya akan alpha-lipoic acid, yang merupakan antioksidan.
4. Diet tinggi serat dapat mengurangi risiko kanker.~Ada hasil penelitian yang menunjukkan bahwa diet serat dapat mencegah kanker.
5. Meningkatkan kemampuan olahraga. ~ Modern, kaya akan nitrat yang bermanfaat untuk efisiensi otot.
Saya tertarik pada masa modern yang mengandung banyak bahan baik seperti ini.