我吃的健康零食是南瓜粥。

早上不想吃饭又想避免空腹的时候

即使吃过饭也会感到饿时，在两餐之间轻松享用的小吃。

用老南瓜和少量糯米煮成，几乎不放糖，分装在小罐子里，装满多个罐子放入冷冻室，想吃的时候用微波炉加热后食用。