clare
보기에도 건강한 식단이고 플레이팅도 너무 예쁘네요 참치로 건강하고 맛있게 만드셨네요
为我准备的健康饮食计划
尽量慢慢地一边享受每一道菜的味道一边吃。
全部放进去搅拌会变稠。
今天只添加了冷冻金枪鱼。
我购买了100克金枪鱼12个。
100克金枪鱼一次吃也不觉得负担的量。
热量？150卡路里。
但是我只能吃大约一半。
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评论 13
최나영건강한식단이네요~^^
JN감사합니다 최나영님도 식사 맛있게 하세요^^
강미형건강식단 맛있겠어요 굿밤되세요
- JN
감사합니다 미형님도 식사 잘하시구요
원희건강한 밥상이네요
- JN
감사합니다 원희님 하루 수고 많으셨습니다^^
써니건강식단 맛있겠어요 굿밤되세요
- JN
감사해요 써니님^^ 건강하게 식사 잘 챙겨 드세요
정현순와 맛있어 보여요 건강한 식단이네요
- JN
정현순님도 식사 맛있게 하세요 편한 시간 보내시구요
- 은하수
다양한 채소와 단백질로 잘 챙겨 드시네요~ 참치도 맛있겠어요~