坚持食用的“混合坚果点宝Premium”

坚果的好处众所周知。坚果是美国《时代》周刊评选的十大健康食品之一。

坚果可以降低胆固醇水平，对高血压和动脉硬化有很好的效果。它还能治疗贫血，使皮肤变得柔软，并使头发变黑。作为能量的主要来源食品，能增强疾病康复期患者的体力。即使容易疲劳和没有精神，也能提供帮助。维生素B1和矿物质有助于抗衰老。坚果还能保护气管，促进排便，据说还可以为大脑提供营养。

但是坚果有人过敏，食用时需注意。此外，过量食用会引起消化不良和肥胖，建议每天食用一把左右，每周坚持食用三次以上效果更佳。

此外，由于脂肪含量较高，容易变质，因此存放时需注意。我食用的Mix Nuts Jumbo Premium是无调味、无添加的，可以享受坚果的纯正味道。