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我的健康零食 _ 炸黑豆

我的零食之一是炸黑豆。

你知道爆米花机吗?放进去炸的黑豆,非常香。

当嘴巴无聊时拿来仔细咀嚼吃,非常香浓且清淡。

许多人都知道黑豆的功效,但如果只介绍几个的话,它们富含蛋白质、膳食纤维和抗氧化物质。

这确实是字面意义上让我们的身体受益。

还有非常非常有名的对头发好的黑豆,

这样可以作为零食吃,也可以用这些豆子非常简单快捷地做出豆瓣菜。

不用叫它炸豆,也很容易做,因为酱油调得非常好。

我介绍的我的健康食品黑豆!!多吃,保持健康

我的健康零食 _ 炸黑豆

 

 

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评论 10
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    ayy
    콩 맛있어요 좋은콩은 비싸긴한데 
    접시도 콩하고 어울리네요
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      주안맘0413
      作家
      저는 엄마가 주셔서,, 
      야그야금 잘 먹고 있어요
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    jubom
    저도 튀긴검정콩 왔다갔다 하면서 주전부리로 먹는데
    고소하니 맛있어요
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      주안맘0413
      作家
      저두요 ㅎㅎ 처음에는 콩자반 하라고 주신걸.. 
      주전부리로 다 먹어요
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    강미형
    튀긴검은콩 건강에좋지요
    맛있게드세요 
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      주안맘0413
      作家
      일반과자보다 
      훨신 건강한 음식이죠
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    안녕스투키
    검정콩 맛도있고 몸에도 좋고
    머리카락도 잘나고 ㅎㅎ
    뻥튀기기계에 튀겨오셨다니
    더 맛있겠네요
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      주안맘0413
      作家
      ㅁ머리카락 ㅎㅎㅎ
      엄마가 튀기면 더 고소하다고 그렇게 해주셨어요
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    은하수
    와우 검정콩 뻥튀가 아주 잘 됐어요
    고소해서 맛도 좋고 영양성분도 풍부해서 건강에도 좋을 거 같아요 
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      주안맘0413
      作家
      아주 고소하고,, 
      음식 하기도 빨라요