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我自己煮了一锅健康的牛骨汤。
首先用牛肋排将材料彻底清洗干净。
加入牛肋骨、洋葱、白萝卜、大蒜等,煮熟。
将肉和调料捞出,只留下汤汁。
再次将白萝卜放入高汤中煮沸,然后加入肉类继续煮。
按照符号加入盐或酱油、切碎的葱,然后煮熟即可食用。
诀窍是用酱油来调味肉类,用盐来调味汤汁。
牛排汤对骨质疏松症、动脉硬化、贫血等有帮助。
우와 홈메이드 갈비탕 넘 맛있겠어요 몸에 좋은 건강식이죠 ^^
갈비탕도 완전 건강식이죠ㅎㅎ 사진 넘 맛있겠어요
갈비탕 참 몸에도 좋고 맛있는 음식이죠. 사진만봐도 보양 확실히 될 것 같네요.
갈비탕 엄청 맛나보여요 저도 먹고싶네요
직접 끓인 갈비탕이라 더 보양싣이네요 ㅎ 맛잇는 음식이죠
갈비탕 끓였군요.. 끓이면 돈 더 들지 않나요??
철분 식품이라서 그런가 보군요. 갈비탕 맛도 있고, 건강에도 도움 되고 좋네요.
갈비탕이 동맥경화에도 좋은가요?..?
건강식 갈비탕 비줠좋네요 맛나보입니다 ㅎㅎ