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我自己的健康牛骨汤

我自己煮了一锅健康的牛骨汤。

首先用牛肋排将材料彻底清洗干净。

加入牛肋骨、洋葱、白萝卜、大蒜等,煮熟。

将肉和调料捞出,只留下汤汁。

再次将白萝卜放入高汤中煮沸,然后加入肉类继续煮。

按照符号加入盐或酱油、切碎的葱,然后煮熟即可食用。

诀窍是用酱油来调味肉类,用盐来调味汤汁。

牛排汤对骨质疏松症、动脉硬化、贫血等有帮助。

 

 

 

我自己的健康牛骨汤

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评论 9
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    구름방울
    우와 홈메이드 갈비탕 넘 맛있겠어요
    몸에 좋은 건강식이죠 ^^
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    라라리
    갈비탕도 완전 건강식이죠ㅎㅎ
    사진 넘 맛있겠어요
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    neplos
    갈비탕 참 몸에도 좋고 맛있는 음식이죠.
    사진만봐도 보양 확실히 될 것 같네요.
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    꾸리호
    갈비탕 엄청 맛나보여요
    저도 먹고싶네요
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    김도연
    직접 끓인 갈비탕이라 더 보양싣이네요 ㅎ
    맛잇는 음식이죠
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    지폐메이커
    갈비탕 끓였군요..
    끓이면 돈 더 들지 않나요??
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    바다
    철분 식품이라서 그런가 보군요.
    갈비탕 맛도 있고, 건강에도 도움 되고 좋네요.
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    뽀얀둥이
    갈비탕이 동맥경화에도 좋은가요?..?
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    다우니향기
    건강식 갈비탕 비줠좋네요 
    맛나보입니다 ㅎㅎ