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为了消化,我会吃一顿酸奶作为我的秘密小技巧。
有时候和红薯一起吃,有时候和水果一起吃。
运动虽然好,但不能每天都做。
我发现加入益生菌后,腹胀会减轻一些。
我也会买益生菌来吃。
소화꿀팁 정보 감사합니다 아주 도움이 되는 정보였네요
저도 유산균 꼭 챙겨먹어요 꿀팁 잘보고 가요
요거트 좋지요 소화도 잘되고 가볍게 먹을수있어 좋은것 같아요
유산균이 중요한 것 같더라구요 요거트 맛고 있도 몸에도 좋지요
저도 매일 아침에 홈메요거트 한개씩 먹어줘요. 확실히 속이 편하고 위장운동도 되는것 같아요.
요거트 고구마 조합 좋지요 잘 ㄱ드셨어요
건강 레시피 감사해요 행복한 하루되세요
소화꿀팁이네요 정보 감사합니다
저도 소화 잘안되는 편이라 좋은 정보에요. 요거트 좋아해서 더 좋으네용
요즘 소화가 안되서 소화제도 자주먹고 굶기도 하는데 꿀팁 너무 감사합니다~~ ㅠㅠ
유산균이 속에는 정말 좋죠. 매번 챙겨먹기가 쉽지 않지만~
저도 요거트 한끼씩 챙겨 먹으려고 하는 편이에요 ㅎㅎ 너무 좋더라구요