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건강고민Talk

我很忙，很疲惫，处于倦怠状态。
2024.08.19 22:52
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这个周末我丈夫也要出差。

一直是独自抚养孩子，弟弟和侄子来了

我忙着照顾孩子们一起玩耍。

我也得做家务，周末就这样过去了……

 

今天从早上到下班前一直在开会。

明天上午和下午都要开会……

这周我得赶上积压的工作，还得提交论文，真是忙得不可开交。

真的忙得不可开交，连眼睛和鼻子都顾不上。

一次状态不佳引发的倦怠感，感觉有些意志消沉……

 

这种时候还是得休息一下比较好吧？

바쁘고 지치고 번아웃 상태네요.

 
评论17
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    머랭이
    그런날은 좀 쉬세요~~나를 돌보는시간도 필요해요! 
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    괜찮아
    살다보니 쉬는 게 시간 낭비가 절대 아니더라구요.
내 몸이 원하는 휴식도 잘 취해줘야 해요
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    스쾃100 
    정말 힘드시겠어요
전 다행히 저보다  남편이 더 일찍 퇴근해서 집안일을 해놔서 한시름 놓긴해요
그렇지 않을때도 많지만요
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    기춘이
    번아웃은 휴식이 제일인거 같아요
생각 마시고 쉼 가지세용
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    인프리
    作家
    아무 생각 없이 쉴 수 있으면 좋겠습니다.
회사 업무는 쌓여만 가고... 야근도 못하고 집으로 출근하면...
챙겨야할 것도 많고 가족들도 자꾸 저만 찾으니.. 지치네요. ㅎㅎ
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    블리비
    에구 오늘도 쉼표가 필요한 날이신가봐요
번아웃올땐 한템포 필요하다면 두템포 세템포 쉬어가셔요
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    인프리
    作家
    그렇지 않아도 욕심 안내고...
그냥 내려놓고 있네요...
내 능력 밖이다하고요.. ㅠㅠ
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    이하린
    쉼이 필요한거 같아요
휴식은 필수래요
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    인프리
    作家
    그 필수인 휴식이 왜 이리 주어지지 않는건지....
회사도 집도 다 내려놓을 수 있으면 얼마나 좋겠어요 ㅎㅎㅎ
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    영선이
    힘드신가봐요
쉼을 가지셔야 할거 같아요
저도 그런 상태거든요 멘탈 나간 상태요 ㅠ
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    인프리
    作家
    에고.. 영선이 님도 지치고 힘든 상태시네요...
멘탈 부여잡아야하는데도.. 
자꾸 이 녀석이 빠져나가서 울컥울컥 하네요 ㅠㅠ
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    지영도영
    번아웃이 오면 무조건 쉬어주는게 최고인것 같아요
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    인프리
    作家
    진짜... 앞뒤옆 생각안하고 무조건 쉴 수 있음 얼마나 좋을까요...
오늘도 생각치도 못한 업무가 툭 떨어지고,
집에 와서는 이래저래 아이들 챙기고 집안일 하다보니..
또 제 시간 없이.. 지내다 겨우 앉아있으니 말이에요 ㅠㅠ
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    서여사
    휴식이 필요하신듯하네요.
힘내세요 ㅎㅎ
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    인프리
    作家
    확~ 다 내려놓고 휴직계 던지고 쉬고 싶지만
그러지 못한 현실이지요.. ㅠ_ㅠ
확~~ 며칠만 떠나고 싶지만, 아이들 학교 알림장 보며 챙겨야하는 현실이지요. ㅠㅠ
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    원희
    번아웃 같을 땐 좀 쉬는 것도 좋은거 같아요
머릿 속도 비울겸~
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    인프리
    作家
    그러게요. 그냥 다 내려놓아야할거 같은데...
회사도 바쁘고 정신없고..
집에서도 늘 애들 챙기고 집안일하다보면 이 시간이고...
제 시간도 없고 늘 뭔가 쫓기는 듯 살다보니... 번아웃이 와버렸네요 ㅠㅠ