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空腹血糖有点高。
2024.06.13 20:57
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我每年都做健康检查，空腹血糖我知道正常范围是到99，但我总是稍微超过100。

虽然不算很高，但让我很在意。

我也尽量少吃碳水化合物，每周大约走五次步行，每次步行一万步。

空腹血糖偏高的原因是什么？

因为周围有很多糖尿病患者，所以我很在意。

空腹血糖在100到108之间，是否不用太担心？

我在考虑购买血糖仪，随时进行检测。
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评论8
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    혈당관리가 신경쓰이는 나이다 보니 저도 근래 혈당체크중이에요
운동은 신경쓰는데 먹는걸 조절하기가 어렵네요
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    作家
    먹는거 조절이 힘들어요.
탄수화물 줄이기가 제일 힘드네요.
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    자주 검사해 주면 좋지요
식단과 운동으로 꾸준하게 혈당 관리
해 주세요
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    作家
    자주 체크해야겠네요.
구입해야겠어요.
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    공복혈당 100정도면 심한건 아닌거 같은데요
가족력 없으시다면 식이조절 해보셔요.
밀가루음식.빵 .국수.음료수 등 단것 줄이시구요.
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    作家
    탄수화물 줄이려 노력하네요.
힘들긴 하더라구요.
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    저도 비슷한 상황이예요.
공복혈당도 100~120정도 체크되어요.
매일 만보 걷기 실천중이예요.
혈당 관리는 꾸준함이 필요하니 같이 화이팅해봐요~~^^
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    作家
    은근 신경쓰이지요.
저도 걷기 열심히 하고 있어요

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