最近我一直很担心脱发。

最近每次洗头掉头发都特别厉害，所以我打算开始做一些预防性护理。大家都是怎么应对的呢？我正在纠结是只吃保健品还是用洗发水就够了，还是应该尽快去看医生开处方药。如果有人在早期阶段就采取了有效的护发措施，并且效果显著，请分享一下你们的护理方法或经验。

탈모 초기에는 수면과 식습관만 바로잡아도 진행속도가 늦어지는 경우가 많다고 하는데요 단백질과 철분 잘 챙기시고 무리한 다이어트는 피해주셔야 합니다 머리는 두피까지 잘 말리고 젖은상태로 오래두지 않는 습관을 들이세요 수면 패턴도 잘 지켜주시고요 정수리 사진을 주기적으로 확인하여 상태가 심해진다면 병원 치료 받아보셔요

걱정이 많이 되신다면 병원에 가셔서 체크를 먼저 해보시는게 어떨까요 물론 집에서 할수 있는 관리는 하시구요 관리를 일찍해서 나쁠것 없으니깐요 탈모도 늦어지면 답이 없잖아요

머리가 많이 빠지기 시작했다면 이미 예방이 아닌것 같아요 탈모가 시작되었다면 늦은감이 있습니다. 이때는 샴푸나 영양제는 실질적으로 치료는 되지 않아서 탈모 전문 병원에 가서 직접적인 치료를 받는게 좋습니다. 탈모가 진행되고 있는지 하루 빨리 치료 받으세요.