我正在服用营养补充剂来预防脱发。

我注意到这个问题已经好几年了，我的头发开始变得稀疏一些。我的几个朋友都因为脱发而感到焦虑，所以我意识到脱发​​不是我可以忽视的问题。因此，我开始查找相关信息，并购买了两种预防脱发的保健品。我打算继续服用这些保健品，尽一切努力在脱发变得严重之前加以预防。

其实，我不能肯定地说我的头发比几年前稀疏了，但这是一种很微妙的个人感觉。因为我认识一些正在为脱发烦恼的人，所以我自然而然地也开始更在意自己的头发了。

总之，我开始想，即使只是做一件小事，我也应该做点什么来提前预防脱发，所以我买了两种营养补充剂，正在服用。

为了预防脱发，我买的第一种保健品就是胶原蛋白补充剂。随着年龄增长，头皮中的胶原蛋白会逐渐减少，这会导致脱发。胶原蛋白的减少会使头皮真皮层变薄，减少血管和血液流动。这会减少头发的营养供应，进而导致脱发。因此，我开始相信胶原蛋白对预防脱发很重要，并且从那时起就一直在服用。

为了预防脱发，我一直在服用另一种补充剂——MSM。很多人认为MSM对关节健康有益，但我听说它的主要功能之一是生成构成头发的蛋白质。因此，MSM被认为是一种非常有效的护发成分，能够使头发亮泽且富有弹性。在研究了相关资料并查看了实际的研究结果和用户评价后，我决定一定要服用MSM来预防脱发，于是我购买并开始服用。

我目前正在服用两种保健品来预防脱发。我不确定它们的效果如何，但鉴于我目前的状况，我正在尽我所能。