2021年国家癌症登记统计数据显示，21%的新女性癌症患者被诊断为乳腺癌。这意味着每五名女性癌症患者中就有一名患有乳腺癌。乳腺癌在早期发现时，五年生存率超过90%，预后良好。담소유병원的李志贤院长表示：“为了快速发现乳腺癌，平时了解乳腺癌自我检查方法非常有帮助。”

 

建议从30岁开始，每月一次，在月经结束后第三天进行自我检查。

 

确认是否有肿块

 

乳腺癌最常见的症状是胸部出现肿块。

 

要确认肿块，可以举起左臂，用右手的中指、无名指和中指，从乳头开始向外侧画圆般地逐渐扩大范围，触摸左胸。

 

举起另一只手，按照同样的方式触摸右侧乳房。举起手臂的原因是，乳房内的肌肉被拉紧，将肿块推向皮肤，使其更容易被手抓住。

用手触摸肿块时

没有疼痛

坚硬的

▲崎岖不平的

如果不怎么动，可能是癌症。

 

李志贤院长说：“肿块会侵入周围的细胞组织，缠绕在一起，所以即使触摸也不会动来动去。”

 

带有血丝的分泌物

 

当轻轻挤压乳头时，如果出现带血的分泌物，可能怀疑是癌症。如果乳头分泌乳汁或清澈的液体，大多不是乳腺癌。有些刺激乳腺的药物（如消化药）服用后，也可能会出现清澈的液体或乳汁。

 

还应观察乳头的形状

 

观察乳房皮肤或乳头形状是否有变化也很重要。如果皮肤或乳头内陷，可能怀疑是癌症。癌细胞会粘附在周围组织上，并引起纤维化（变硬），同时可能会拉扯乳头连接的乳管或周围组织。乳头周围出现溃烂、渗出物或结痂也是乳腺癌的危险信号。

 

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乳房的肿块可以自己检查吧

自我检查从30岁开始，每月一次，

每天能看到也很重要，但是，

似乎在月经结束后三天进行是最好的时机。

 

每天洗澡时仔细观察的习惯也很重要。