2021年國家癌症登記統計顯示，21%的新女性癌症患者被診斷出乳腺癌。這意味著五名女性癌症患者中就有一名是乳腺癌，然而如果在早期發現，乳腺癌的五年生存率可以超過90%，預後良好。潭素有病院的李志賢院長表示：「為了能快速發現乳腺癌，平時了解乳腺癌自我檢查的方法會有很大幫助。」

 

建議從30歲開始，每月一次自我檢查，在月經結束後的第三天進行。

 

確認腫塊是否已被觸及

 

乳腺癌最常見的症狀是胸部出現腫塊。

 

要確認腫塊，可以舉起左臂，用右手的中指、食指和無名指，從乳頭開始，向外畫圓般地擴展，並觸摸左胸。

 

舉起另一隻手，按照同樣的方法觸摸右側乳房。舉起手臂的原因是，乳房內的肌肉被拉緊，將腫塊推向皮膚，使其更容易被手抓住。

用手觸摸腫塊時

▲沒有疼痛

▲硬邦邦的

▲崎嶇不平的

▲如果動作不佳，可能是癌症。

 

李志賢院長說：「腫瘤因為侵入周圍的細胞組織而糾結在一起，所以即使觸摸也不會四處移動。」

 

血混合的分泌物

 

當輕輕擠壓乳頭時若出現帶血的分泌物，可能懷疑為癌症。若乳頭分泌乳汁或清澈液體，大多不是乳腺癌。有些刺激乳腺的藥物（如消化劑等）服用後，也可能會出現清澈液體或乳汁。

 

還需要觀察乳頭的形狀

 

檢查乳房皮膚或乳頭形狀是否有變化也很重要。如果皮膚或乳頭內陷，可能懷疑是癌症。癌細胞會粘附在周圍組織上，並且纖維化（變硬），可能會拉扯乳頭連接的乳管或周圍組織。乳頭周圍出現潰爛、滲出液或結痂也是乳腺癌的危險信號。

 

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乳房的腫塊可以自行檢查喔

自我檢查從30歲開始，每月一次，

每天能看到也是很重要的，但是

似乎在月經結束後的第三天進行是最好的時機。

 

每天洗澡時仔細觀察的習慣也很重要呢