新規の女性がん患者の21％が乳がんと診断された（2021年国立がん登録統計）。女性がん患者5人に1人が乳がんであることを意味し、乳がんは早期発見すれば5年生存率が90％を超えるほど予後が良い。담소유병원のイ・ジヒョン院長は、「乳がんを早期に発見するには、普段から乳がんの自己検診法について知っておくことが大きな助けになる」と述べている。

 

自己検診は30歳から月に一度、生理が終わった3日後に行うことを勧めると述べた。

 

腫れが引いているか確認する

 

乳がんの最も一般的な症状は胸にしこりができることです。

 

腫れを確認するには、左腕を上げた状態で、右手の中指・薬指・人差し指の三本の指で左胸を乳首から外側に向かって円を描くように広げながら触ってみてください。

 

反対側の腕を上げて、同じように右胸を触ってみる。腕を上げる理由は、胸の中の筋肉が引き伸ばされてしこりを皮膚側に押し出し、手によりよく掴めるようにするためである。

こぶを手で触ったとき

痛みがなくて

▲硬くて

▲でこぼこしている

動きが鈍い場合は、がんの可能性があります。

 

イ・ジヒョン院長は、「腫瘍は周囲の細胞組織を侵し絡み合っているため、触ってもこちら側やあちら側に動かない」と述べた。

 

血の混じった分泌物

 

やさしく乳頭を絞ったときに血が混じった分泌物が出る場合は、癌を疑うことができます。乳頭から母乳や透明な水が出る場合は、ほとんどの場合乳がんではありません。いくつかの乳腺を刺激する薬（消化剤など）を服用したときに、透明な水や母乳が出ることもあります。

 

乳頭の形も観察しなければならない

 

乳房の皮膚や乳頭の形に変化があるかどうかを確認することも重要です。皮膚や乳頭が内側に陥没すると、がんを疑うことができます。がん細胞は周囲の組織に付着し、線維化（硬くなること）しながら乳頭とつながる乳管や周囲の組織を内側に引き込むことがあります。乳頭周辺がただれ、膿やかさぶたができるのも乳がんの危険信号です。

 

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乳房のしこりは自己検診が可能ですよね

自己検診は30歳から月に一度ずつ行います。

毎日目に見えることも重要ですが、

生理が終わってから3日後に行うのが最も良い時期のようですね

 

毎日シャワーを浴びるときに注意深く見る習慣も重要ですね