(小技巧) 和当归五花肉一起吃也很好吃，但对经痛更有效哦。

我从初潮开始就一直受到严重的经痛困扰。

月经量也非常多，所以伴有贫血。

我本来脸色偏黄，但经期疼痛严重时，脸真的会变得非常苍白，这样的情况不是一次两次。
我上面那个姐姐的症状也和我差不多，所以我们轮流来月经的时候，妈妈多次跑到家附近的药店。说我们女儿快要死掉了……

那时候，药剂师可以在没有医生处方的情况下配药，所以我觉得用配药药物度过了一周以上。

 

 

因为几乎每个月两个女儿都因为经痛痛得要死，妈妈就到处查找对经痛有好处的方法。
一直没有看到明显的效果……

听说煎煮当归有疗效，妈妈亲自从药店买来当归煎煮给我喝。
药房那边说真的太苦了，所以让他们多放点枣子一起煮。

但是用当归煎的水，无论放多少大枣都无法去除那苦涩的味道，非常苦，非常苦。

 

姐姐平时也不吃中药，所以连那苦涩的当归水都不曾理会。
我平时其实也喜欢吃药，甚至也喜欢吃中药，所以一开始我没多想就想吃，但真的真的太苦了。

 

妈妈辛苦地坚持了很久，即使经期疼痛没有明显缓解，也告诉我对女性非常有好处，所以我忍着坚持了。

 

但是非常神奇的是，持续喝当归煎水后，我大约六个月都没有经痛。
月经量仍然很多，但只要没有经痛，我觉得在月经期间还能正常生活。
而且皮肤真的变得光滑了。不是骗人的。

 

从那以后，每年妈妈会煎一次当归给我喝。

 

在写这篇文章的时候，真的忍不住流泪了。
我一直在想2019年一到急诊室就突然去世的妈妈，只用了两个小时。
即使是用尽心煎煮的当归汤，只要妈妈煎给我喝，我现在也觉得可以喝。

 

姐姐结婚后，生了孩子，月经痛就没有了。
从我上大学开始，就一直依赖止痛药。

 

这次在分享Cashdoc的实用技巧时，我想起了我一生中一直困扰的头痛和经痛。
所以我查了一下，发现最近有一些方便使用的当归产品。

我觉得用当归芍药散这款中药来缓解经痛挺有效的，也可以用当归茶轻松服用。

妈妈煎的当归水比照片中的当归茶浓郁百倍，像极了浓稠的药汤一样的颜色呢哈哈

 

在朝鲜时代的医学书《东医宝鉴》中，记载了当归的这样内容。

当归是一种可以消除瘀血（体内血液淤积导致废物堆积的症状）的药材。
此外，能生成新血，止住女性的月经过多。特别对女性健康有益，煎煮根部饮用有助于缓解经痛和调节月经不调。
当归适合用茶水冲泡饮用，也可以根据喜好加入蜂蜜食用。

 

 

最近关于当归应该如何记录呢？

 

当归属于伞形科的药用植物，没有毒，香味浓郁，略带苦味。

当归可以用来泡茶、腌制酱菜等，也可以和烤肉一起食用，带有微苦的味道，更加健康美味。
但是煎煮当归为什么这么苦呢……

 

 

当归的功效

 

缓解经痛

有助于缓解经痛引起的疼痛和皮肤问题，并有助于预防经前综合症。

 

预防贫血

维生素B、叶酸和铁等有助于造血的成分，有助于增加体内血液量，预防贫血。

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炎症缓解

帮助排出体内废物和毒素，消除皮肤炎症，有助于抗炎作用。

预防痴呆

含有德克西诺和帕罗利酸，能够抑制引起痴呆的β-淀粉样蛋白成分，并清除活性氧，防止脑细胞老化。

有助于预防老年痴呆症。

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预防便秘

富含膳食纤维，有助于促进消化，预防便秘。

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血管与骨骼健康

它有助于促进血液循环，调节血压，并且富含钙和维生素K，有助于预防骨质疏松症。

 

30年前，我曾喝过当归煎水以缓解经痛，尽管那种苦味难以想象。

现在有很多方便食用的方法。

经痛严重的朋友们，不要只依赖止痛药，试试服用一次当归的中药调理。

皮肤真的变得更好了~~~