腹部脂肪让你压力山大，推荐一些方法吧

我之前在江南站打过腹部针，结果相信了那个，吃了很多药……但没有效果。

是不是夜间脂肪，怎么也减不掉。

现在运动也做不了了

我每次走15000步，感觉身体像摔跤队一样。

现在除了手术或治疗，还要控制饮食，那么除了这些，效果明显的还是不是脂肪吸脂呢？

从评论来看，淤青之类的太多，看起来很痛苦，真是令人难过。

请推荐只感受到中等程度疼痛的治疗方法。