空气污染散去后，才完成了剩余的一万步。

我也推迟了物理治疗，在家里乱搞……

直到细尘指数刚刚超过正常范围才开始行动呢，哈哈

因为郎军提前下班，所以……

只是一起走走而已……走了一会儿就去超市买东西然后回家了;; 没能全部走完。

吃完晚饭后，我迅速再运动了25分钟，补充完毕后就回来了！

过了一点五，Five One 失败了呢，哈哈哈