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本周的健康目标是~
每天步行超过四天
连续跑步超过两天
运动后必需补充水分
4. 认真服用营养补充剂
暂时坚持清晨锻炼~
这周有台风,还有经前综合症。
因为在那边,所以目标下调了呢ㅜ
希望台风能平安无事地过去,避免造成重大损失
希望能实现~
건강목표 응원할게요 힘대서 달성하세요
이번주 건강목표 응원드릴께요. 파이팅하세요
컨디션 안좋을땐 좀 줄여서 하는것도 중요하더라구요ㅎ 화이팅입니다
4일 이상 만보 걷기 대단합니다. 전 매일도 힘드네요.
설정하신 건강목표 다이루길 바래요 즐거운 하루 되세요
새벽운동하기 쉽지 않은데 꾸준히 하시는 모습 너무 좋네요 응원합니다 목표하신데로 이루세요
새벽 운동 하시나봐요 부지런하시네요
여러모로 운동 목표 달성하기가 어렵네요 그래도 화이팅입니다
만보랑 러닝까지 열심히 운동하시네요. 이번주 건강목표 응원합니다.
건강목표 응원하고갑니다 태풍 지나가기를 ㅜㅜ무사히ㅜ
영양제 잘 챙겨먹기 응원해요 같이 챙겨먹어요
4일이상 만보 2일이상 러닝 매우 구체적인 건강목표네요
건강목표 응원합니다 편안한 저녁되세요✨
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
건강목표설정 응원합니다 화이팅이에요
이번주 건강목표 응원합니다 꼭 이루시길 바랍니다 날씨가 시원해져서 운동하기 좋네요
목표 설정 잘하셨네요~ 응원합니다!
건강 관리 잘 하시길 바래요 응원합니다