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本周健康目标设定

本周设定健康目标。

空腹时喝一杯温水

按时服用所有营养补充剂

3) 喝2升水

每天步行超过一万步

平日的一餐用沙拉。

 

祝大家本周也都健康快乐,度过美好的一周。

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评论 17
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    하하하하항
    이번주 건강목표 
    꼭 성공 하시길바랄게요
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    underwood_busan
    참신한 목표네요.
    더워 만보걷기가 힘들지만 
    응원합니다.
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    캐시닥0713
    건강목표 설정해서 지키려고 노력하는 모습 멋집니다
    모두 달성하시길 바래요
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    해피혀니
    이번주 건강목표 꼭 달성하시길 응원 보냅니다^^
    행복한 불금 되셔요.
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    가을이엄마
    건강목표 모두 잘 지키는 한 주 보내시길 응원합니다.
    
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    러블리yu
    이번주 건강목표 꼭 달성하시길 바라겠습니다.
    더운데 건강 조심하면서 운동하세요.
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    ㄱㅅㅇ
    건강목표 달성 응원합니다 
    꼭 성공하세요
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    이슬
    이번주 건강목표 성공하세요 ~
    주말도 건강 하게 보내세요 ~
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    pobe
    매일 만보만 걷는거만 달성하셔도 50%이상은 차지할 것 같네요 
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    찌니
    더워서 땀도 흘리니 물2리터 정도는 마셔야
    할것같아요 목표설정 응원합니다 
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    seabuck
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요
    더위 조심하시고
    성공 하시길 응원드려요.
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    김민정
    이번주 건강목표 응원합니다.
    꼭 이루시길 바랍니다.
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    햄찌
    꾸준히 실천하면 너무 좋겠어요
    저녁시간도 좋은시간 되세요
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    하나둘셋
    건강목표 잘 지키셔서
    여름 잘 나시길 응원합니다
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    지폐메이커
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요
    
    더위 조심하시고
    
    성공 하시길 응원드려요.
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    숑숑이야
    날씨가 많이 더워요 건강하고 행복한 한주 보내세요
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    늘감사하자
    나의 건강은 내가 지켜야죠
    응원합니다