Jess
오늘도 화이팅 하시기 바랍니다 ㅎㅎㅎ 만보 달성 화이팅입니다
今天的减肥与运动目标结果（3/4）
1. 走一万步 - 成功
做了100个深蹲（20组*每组5个）——成功
晚餐菜单：沙拉和肉类 - 失败
4. 顺便去健身房锻炼 - 成功
今天是周末，放纵一下吧~呵呵，好久没吃炸物了呢~呵呵
所以吃完炸物后，我立刻在健身房努力锻炼了~哈哈
这周也努力锻炼，下周也会努力锻炼哦！呵呵
大家一起做热身运动吧！哈哈
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评论 25
- 김은희
오랜만에 치팅으로 튀김 먹어서 너무 행복했겠어요. 치팅했으니 힘내서 또 운동 열시미 해봐요
- 말해뭐해
우 와 이걸 다한다구요. 대단해요. 꼭 목표한대로 이루시길.. 바랍니다.
- 구름방울
열심히 하셨네요 ㅎ 저도 스쿼트좀 해야하는데 다리가 후들거려서 ㅠㅠ ㅋㅋ
- 우아하기
샐러드와 고기를 안 드시고 튀김을 드셨군요 와...어떻게 안 먹겠나요. 튀김을
- 임현희
이번주도 건강 목표 모두 이루시길 바래요 응원합니다
- 이카루스
와우 열심히 운동을 하시는군요~ 너무 멋지네요~ 저도 반성하고 열심히 해볼게요
- 희야
제2의 시작님 응원합니다 튀김 드시고 운동 좋죠
- 애니홀릭
우와 튀김드시고 바로 헬스장을 가시다니 대단하세요. 먹고 운동하고 그게 낙이죠 ㅎ
- 꾸리호
열심히 운동 하셨네요 너무 대단하세요
- 채아미
치팅데이도 있어야죠 담주도 화이팅이예요
- 샤르데냐
주말엔 좀 먹어도 됩니다. 헬스장까지 가서 운동하셨잖아요
- ssul0115
운동을 정말 많이하시네요 대단하세요
- 김영동
성공과 실패가 있어요 다음엔 성공으로 해요
- 구시렁
열 운동해요 응원합니다
- 채소걸
대단하세요 수고 많으셨고 계속해서 응원하고 있을게요!
- Quadruple 4 Project
실패와 성공을 기록하시고 꼼꼼하시네요 열심히 하신만큼 좋은 결과가 있겠져
- 여리나
하나 빼고 다 성공하셨네여 오늘도 응원합니당
- 아몬드봉봉
운동 목표는 다 달성하셨네요. 그것만으로도 정말 대단하신거 같아요!!
- 금지니
운동 많이 하시네요. 이번주 건강목표 응원합니다.