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本周健康目标

本周也要实现我的健康目标!!

在上班前完成一万步,在日常生活中补充五千步,总共每天走一万五千步

每天至少喝一升水

每天坚持服用营养补充剂

我会努力只吃最少量的零食哈哈(因为这是个困难的任务,所以我主观上这样认为……)

本周也为大家实现健康目标加油!

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评论 35
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    치웅
    설정하신 건강목표 다 이루시길 응원해요
    좋은 하루 되세요
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      지영도영
      作家
      네 응원해주셔서 감사합니다
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    러블리yu
    저와 건강목표 비슷하네요 같이 달성하도록 노력해봐요
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      지영도영
      作家
      그렇군요~~러블리님도 같이 화이팅입니다
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    꼬냥아
    건강한 목표응원합니다
    이번주도 화이팅!
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      지영도영
      作家
      꼬냥아님 응원해주셔서 감사합니다
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    신혜림
    이번주 건강목표 꼭 이루시길 바래요.
    화이팅 하세요.
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      지영도영
      作家
      네 이번주 건강목표 화이팅입니다
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    워니사랑
    이번주 건강목표 화이팅입니다
    간식 줄이기가 제일 힘드네요
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      지영도영
      作家
      맞아요 간식줄이기가 젤 힘든 과제네요
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    에멘탈
    이번주 건강목표 화이팅입니다.
    간식 참는건 정말 힘들죠ㅠ
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      지영도영
      作家
      네 간식이 저의 소확행인데...넘 슬퍼요
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    ㄱㅅㅇ
    목표 달성 하시길 바래요
    응원합니다
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      지영도영
      作家
      목표달성 응원 감사해요
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    지폐메이커
    이번주 세운 건강 목표도 잘 이루세요.
     
    건강이 최고입니다. 
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      지영도영
      作家
      네 응원해주셔서 감사해요
      지폐메이커님도 건강 잘 챙기세요
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    여자윤정수
    만보 걷기가 부담이 되는 경우가 있네요
    만보도 중독이다 보니까 왠지 불안해하고 밖을 나가려고만 하는 부작용이 있네요
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      지영도영
      作家
      맞아요~~안하면 왠지 불안하고 하고냐면 숙제 끝낸 느낌~~
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    하나둘셋
    간식줄이기 어렵잖아요
    세상에는 왜이리 맛있는게 많은지
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      지영도영
      作家
      ㅎㅎ 하나둘셋님도 공감하시는군요
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    현진
    저와 건강목표 비슷하네요 같이 달성하도록 노력해봐요
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      지영도영
      作家
      현진님도 저와 목표가 같군요
      같이 화이팅입니다
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    정은이~♡
    출근전 만보걷기 화이팅입니다 걷기 응원합니다 
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      지영도영
      作家
      네 정은이님 응원해주셔서 감사해요
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    다우니향기
    헐 출근전에 만보를 채우시다니..
    정말 부지런하시네요 
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      지영도영
      作家
      네 저도 처음에는 힘들었는데 지금 괜찮아요
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    사춘기와갱년기
    지영도영님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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      지영도영
      作家
      사춘기와갱년기님 응원해주셔서 감사해요
      같이 화이팅입니다
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    행복한♡앤
    저와 건강목표 비슷하네요 같이 달성하도록 노력해봐요
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      지영도영
      作家
      ㅎㅎ네 응원 넘 감사해요
      행복한앤님도 같이 화이팅입니다
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    희야
    간식 안먹기 힘들지요.
    그래도 응원할게요
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      지영도영
      作家
      네 간식먹지않기 노력해볼께요
      감사해요
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    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    성공하길 바랍니다
    
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      지영도영
      作家
      네 응원 감사해요
      늘감사하자님도 같이 화이팅ㅇ해요
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    걷기와
    굿모닝으로 맞으시는 좋은 아침 되세요
    시작이 반이죠 멋진 아침 여시기 바래요