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这是本周的目标设定~

我这周又开始游泳了~

我做完手术休息了一个月~

1. 游泳~我会努力奔跑的~

每天走两万步~虽然很热,但我会坚持每天走路的~

3. 调节身体状况

上周真的是连续的疲惫日子..要打点滴吗..吃中药吗..是慢性疲劳吗..烦恼很多呢哈哈这周要好好照顾自己,努力摆脱疲惫~

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评论 25
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    수우이
    건강 목표 잘 실천하셔서 건강한 생활 하세요. 파이팅 응원할게요
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    지영도영
    칠월에 수영 시작하셨네요 
    건강목표 응원합니다 
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    HJ
    수영하기 목표로 잡으신거 너무 좋네요.
    날 더워져서 시원하게 수영으로 운동하시면 더위 안먹고 좋을것 같아요
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    aettaett
    이번주 건강 목표 꼭 지켜서
    건강한 생활 하세요
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    바쁜하루
    수영과 만보 멋지시네요
    응원할게요 
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    수컷삼색고양이
    여름이라 더운데 수영으로 건강관리 좋네요ㅎ
    건강 목표 성공 응원할게요
    힘내세요
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    wons맘
    수영을 시작하셨나봐요~
    무릎 건강에도 넘 좋은 건강목표 꼭 이루시길요
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    우아하기
    수영 어른이 되어서도 잘 할 수 있을까요
    멋지십니다
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    채아미
    수영하시는 분들 많으시네요
    수영이 운동량이 상당하다고 하더라구요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    오로라
    하루하루를 실천하다보면
    다 잘 해내고 계실거예요. 화이팅입니다 
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    숑숑이야
    수술 후에 회복 하시고 수영 시작하시나봐요 화이팅입니다
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    JJang
    피곤한 날들이 많지요~~
    운동하시가면 좀더 나으실거같아요
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    펭하잉
    날 더운날에 수영하면 넘 개운할 것 같아요~
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    김영동
    수영하기 굳이에요
    더위 날리기에요
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    호떡
    수술하셨었나봐요
     무리 하지마시고 천천히~ 시작해주세요
     수술하시고 회복 기간이 3달 이래요
    응원드릴께용 
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    유가연
    수영을 다시 시작하셧군요건강 관리 잘해봅시당!!!
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    Kkk
    수영하는거 너무 좋을거같아요
    파이팅입니다
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    에멘탈
    수영이라니 시원하게 운동하겠어요 ㅎㅎ
    피곤하시면 영양제랑 링겔의 힘을 빌려서 ㅎㅎ 컨디션 회복에 힘을 ㅎㅎ
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    지폐메이커
    수영 강습 받이시나봐요.
    수영너무 좋은 스포츠지요^^