수우이
건강 목표 잘 실천하셔서 건강한 생활 하세요. 파이팅 응원할게요
今週はまた水泳を始めました〜
手術して一ヶ月休みました〜
1. 水泳をして、一生懸命走ってみます〜
2. 一万歩ウォーキング〜暑いけど毎日しっかり歩いてみるね〜
3.コンディションを調整する
先週は本当に疲れる日々の連続でしたね。点滴を受けるべきか、漢方薬を飲むべきか、慢性疲労なのかと悩みましたね（笑）。今週はしっかり管理して、疲れを振り払えるように頑張ります〜
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コメント 25
- 지영도영
칠월에 수영 시작하셨네요 건강목표 응원합니다
- HJ
수영하기 목표로 잡으신거 너무 좋네요. 날 더워져서 시원하게 수영으로 운동하시면 더위 안먹고 좋을것 같아요
- aettaett
이번주 건강 목표 꼭 지켜서 건강한 생활 하세요
- 바쁜하루
수영과 만보 멋지시네요 응원할게요
- 수컷삼색고양이
여름이라 더운데 수영으로 건강관리 좋네요ㅎ 건강 목표 성공 응원할게요 힘내세요
- wons맘
수영을 시작하셨나봐요~ 무릎 건강에도 넘 좋은 건강목표 꼭 이루시길요
- 우아하기
수영 어른이 되어서도 잘 할 수 있을까요 멋지십니다
- 채아미
수영하시는 분들 많으시네요 수영이 운동량이 상당하다고 하더라구요
- 강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 오로라
하루하루를 실천하다보면 다 잘 해내고 계실거예요. 화이팅입니다
- 숑숑이야
수술 후에 회복 하시고 수영 시작하시나봐요 화이팅입니다
- JJang
피곤한 날들이 많지요~~ 운동하시가면 좀더 나으실거같아요
- 펭하잉
날 더운날에 수영하면 넘 개운할 것 같아요~
- 김영동
수영하기 굳이에요 더위 날리기에요
- 호떡
수술하셨었나봐요 무리 하지마시고 천천히~ 시작해주세요 수술하시고 회복 기간이 3달 이래요 응원드릴께용
- 유가연
수영을 다시 시작하셧군요건강 관리 잘해봅시당!!!
- Kkk
수영하는거 너무 좋을거같아요 파이팅입니다
- 에멘탈
수영이라니 시원하게 운동하겠어요 ㅎㅎ 피곤하시면 영양제랑 링겔의 힘을 빌려서 ㅎㅎ 컨디션 회복에 힘을 ㅎㅎ
- 지폐메이커
수영 강습 받이시나봐요. 수영너무 좋은 스포츠지요^^
