쫑이
이번주 건강목표 잘 실천하시길 응원합니다 더워도 꾸준히 목표달성하세요
早上起床空腹喝水
服用益生菌和胶原蛋白
坚持每天步行一万步
用美味的沙拉吃一顿饭
逐步开始力量训练
6点以后不吃东西
通过拉伸运动放松身体
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评论 12
- agnes0117
이번주 건강목표 세우셨네요 이번 한주도 목표 모두 성성하시길 바랍니다
- 유가연
오 샐러드로 한끼 너무좋네요 화이팅합니다!!
- Kkk
이번 주 건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
- 금지니
근력운동 조금씩이라도 시작해야하는데 쉽지 않더라고요 이번주 건강목표 응원합니다.
- 바다사랑태양
6시 이후에는 금식하는 목표... 달성이 쉽지 않아 보이네요.. 쉽지 않은 건강 목표지만 반드시 달성하시길 응원합니다...^^
- 하나둘셋
저도 지켜야하는것들이네요 꼭 성공하세요
- 신정호
여성분들은 나이 들면서 콜라겐 제품을 많이 드시더라고요 저도 좀 먹어볼까 합니다
- 다우니향기
유산균과 콜라겐 잘 챙겨드세요 스트레칭도 잘하시구요^^
- 임★선
유산균거ㅏ 콜라겐을 다 들 챙겨먹는 군요.. 응원할게요. 수고많으셨어요.. 응원할게요
- 사춘기와갱년기
최영민님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 늘감사하자
내 건강 챙기기 응원해요 성공하길 빕니다