logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Uống nước khi bụng đói vào sáng sớm

Ăn bổ sung probiotic và collagen

Đi bộ 10.000 bước nhất định phải làm

Ăn một bữa với salad ngon miệng

Bắt đầu tập luyện sức mạnh từ từ

Không ăn sau 6 giờ

Dãn cơ để làm nóng cơ thể

0
0
bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쫑이
    이번주 건강목표 잘 실천하시길 응원합니다 
    더워도 꾸준히 목표달성하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    이번주 건강목표 세우셨네요
    이번 한주도 목표 모두 성성하시길 바랍니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    오 샐러드로 한끼 너무좋네요 화이팅합니다!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    이번 주 건강 목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    근력운동 조금씩이라도 시작해야하는데 쉽지 않더라고요
    이번주 건강목표 응원합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다사랑태양
    6시 이후에는 금식하는 목표... 달성이 쉽지 않아 보이네요..
    쉽지 않은 건강 목표지만 반드시 달성하시길 응원합니다...^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하나둘셋
    저도 지켜야하는것들이네요
    꼭 성공하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신정호
    여성분들은 나이 들면서 콜라겐 제품을 많이 드시더라고요 저도 좀 먹어볼까 합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    유산균과 콜라겐 잘 챙겨드세요
    스트레칭도 잘하시구요^^ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임★선
    유산균거ㅏ 콜라겐을 다 들 챙겨먹는 군요.. 응원할게요.   수고많으셨어요.. 응원할게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사춘기와갱년기
    최영민님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
    성공하길 빕니다