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有人退出!

比我还胖的朋友在体检中出现异常,受到震惊后,几个月内就减掉了一个人那么重的体重。

作为旁观者,我觉得那太残酷了……但似乎只有那样才能减掉大约30公斤……

我也在控制饮食

我决定每天坚持运动30分钟以上出汗。加油!

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评论 15
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    송광
    30키로 감량 대단하네요. 그정도 감량 하려면 보통의 노력없이는 절대로 뺄수가 없는데 말입니다
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    ㅇㄱ
    30키로 감량하신 친구분 대단하세요 👍 
    유지 잘 하시기 응원합니다 
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    가을이엄마
    식단조절과 땀흘려 운동하셔서 체중감량 꼭 성공하시길 바랍니다. 응원하겠습니다. 아자~
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    즁주
    아주 독하게 살을 빼셨나봐요
    운동 열심히 하세ㅛ
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    양진국
    몇달만에 30kg을 감량하다니 그 친구분 대단하시네요. 저도 요즘 다이어트중인데 더 열심히 해야겠어요.
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    정은이~♡
    30킬로 대단하시네요 저도 5킬로가 목표인데 힘드네요
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    하나둘셋
    진짜 많이 뺐네요
    저도 건강을 위해 조금더 빼야해요
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    희야
    30분이상 꾸준한 운동 응원합니다 
    목표 이루시길요
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    보호랏
    우와 30키로 감량이라니 정말 노력하셨나봐요 정말 대단하시네요
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    .
    30키로라니 진짜 사람 하나 나갔네요. 
    정말 열심히 뺐나보네요. 대단하네요. 
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    에멘탈
    땀흘리는 운동 꾸준히 하기 쉽지않죠~
    식단조절과 같이 하면 감량 성공하실겁니다 ㅎㅎ 화이팅이요
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    다우니향기
    헐.. 사람하나 빠져나간 몸무게.. 왜이렇게 부럽죠
    저도 사람하나 빠져나가는 몸무게되고싶어요 
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    지미니향기
    30키로 감량하신분 정말 의지가 대단하신거같아요.
    진짜 본받고싶네요 
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    남경희
    재밌는 표현이네요 사람하느 빠져나가기 하하 저도 오늘 탄수화물 줄이려 노력합니다 목표 이루시길요
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    지폐메이커
    와 진짜 어려울거 같지만
    정말 화이팅입니다