인내하는 삶
가끔 손목이 아파 파스를 붙이기도 하고 물리치료를 받기도 해요 정보 감사합니다
经过六个月的努力，现在几乎康复。
我第一次在医院接受治疗后很快又复发，所以最终还是坚持持续管理比较好。
仅凭经验来说
不要进行对手腕过度负担的运动或行为
每天早晚用按摩器按摩放松（有空时随时进行）
请在家中尽量减少使用手部。
请使用低频设备（夜间护理效果最佳）
请在晚上进行手腕拉伸。
6. 这是我受益匪浅的文章，请阅读。
https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=37682418&memberNo=32075457
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评论 3
LKS저도 손목 터널증후군으로 고생했어요 꾸준히 관리하지 않으면 재발이 자주 됩니다
야롱요즘 정형외과 가서 허리 무릎 발목등등 물리 치료 받으니 좀 살 거 같더라구요