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本周健康目标

睡觉时也觉得很累,身体状况很差。

多喝水,每天步行超过一万步

比起快餐,更倾向于每天至少一次的健康饮食

努力吃饭,睡觉前把手机放远一点

我应该努力睡个好觉。

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评论 20
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    강미형
    건강목표 응원합니다 .
    성공하세요 
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    쫑이
    건강목표 꼭 실천하시길 응원합니다 
    수면도 정말 중요하죠
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    aettaett
    숙면이 건강 지키는데 무엇보다
    중요한데 꼭 잘 지키시면 좋겠네요
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    느릿팬더
    숙면이 중요하네요
    잘지켜봐요
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    정태월
    이번주 건강 목표 잘 이루어지길 응원합니다
    즐겁고 건강하고 금요일 보내세요 
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    최민희
    저도 핸드폰을 좀 멀리 하고 싶은데 그게 잘 안되네요 ㅜㅜ 그래도 
    열심히 노력해봐야겠어요 ~ 오늘도 화이팅입니다 
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    딸둘맘
    건강한 체력을 위해서 꾸준히 만보 걷기 운동 응원합니다 
    자기전 핸드폰 멀리하기 저도 지키고 있어요 
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    지영도영
    모두다 좋은 건강목표네요
    응원해요
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    김도연
    ㄱ그쵸 자기전엔 핸드폰을 멀리해야되요 
    저도 멀리 떨어뜨려놓구 자요 ㅠ
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    수퍼마덜
    저도 요즘 자도자도 피곤하고 잠이 오더라구요~
    여름전에 면역력 챙겨야 겠어요~
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    SKY0118
    건강목표 응원합니다
    건강을 위해 화이팅이요
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    까치리
     아무래도 여름이 되면 더워서 땀을 많이 흘리고 하니까, 체력이 좀 많이 떨어지더라구요. 그래서, 여름엔 몸보신을 하는것 같아요^^  숙면이랑 건강식 먹기 좋은 목표인것 같아요^^
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    정은이~♡
    숙면 하세요 건강목표 응원합니다 화이팅하세요 
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    희야
    물 마시기 중요하죠
    건강 잘 챙기세요
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    다우니향기
    맞아요 ㅠㅠ자도 피곤해요.. 저도그래요
    숙면 잘 하는게 정말 중요한거같아요 
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    지미니향기
    저도요 자도 피곤해요 ..
    간이 안좋아진건지 힘드네요 
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    남경희
    어려운 데도 열심히 해내시는 님 수고하셨습니다. 화팅
    음식도 인스턴트보단 건강식으로 목표 이루시길요
    
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    제2의시작
    좋은 건강 목표들이네요~ㅎㅎ
    열심히 달성해보세요~ㅎㅎ
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    현진
    건강목표 꼭 실천하시길 응원합니다 
    수면도 정말 중요하죠
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    지폐메이커
    규칙적이고 꾸준한게 중요하긴 한것같아요
    건강 목표 성공 응원합니다