강미형
건강목표 응원합니다 . 성공하세요
Dường như thể lực giảm sút, dù có ngủ cũng cảm thấy mệt mỏi và rối loạn.
Uống nhiều nước và đi bộ hơn 10.000 bước mỗi ngày
Ăn uống nên chọn thực phẩm lành mạnh hơn là đồ ăn nhanh, ít nhất một lần mỗi ngày
Cố gắng ăn và để điện thoại xa trước khi đi ngủ
Tôi cần cố gắng để có giấc ngủ ngon.
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bình luận 20
쫑이건강목표 꼭 실천하시길 응원합니다 수면도 정말 중요하죠
- aettaett
숙면이 건강 지키는데 무엇보다 중요한데 꼭 잘 지키시면 좋겠네요
느릿팬더숙면이 중요하네요 잘지켜봐요
정태월이번주 건강 목표 잘 이루어지길 응원합니다 즐겁고 건강하고 금요일 보내세요
최민희저도 핸드폰을 좀 멀리 하고 싶은데 그게 잘 안되네요 ㅜㅜ 그래도 열심히 노력해봐야겠어요 ~ 오늘도 화이팅입니다
딸둘맘건강한 체력을 위해서 꾸준히 만보 걷기 운동 응원합니다 자기전 핸드폰 멀리하기 저도 지키고 있어요
지영도영모두다 좋은 건강목표네요 응원해요
김도연ㄱ그쵸 자기전엔 핸드폰을 멀리해야되요 저도 멀리 떨어뜨려놓구 자요 ㅠ
수퍼마덜저도 요즘 자도자도 피곤하고 잠이 오더라구요~ 여름전에 면역력 챙겨야 겠어요~
SKY0118건강목표 응원합니다 건강을 위해 화이팅이요
- 까치리
아무래도 여름이 되면 더워서 땀을 많이 흘리고 하니까, 체력이 좀 많이 떨어지더라구요. 그래서, 여름엔 몸보신을 하는것 같아요^^ 숙면이랑 건강식 먹기 좋은 목표인것 같아요^^
정은이~♡숙면 하세요 건강목표 응원합니다 화이팅하세요
희야물 마시기 중요하죠 건강 잘 챙기세요
- 다우니향기
맞아요 ㅠㅠ자도 피곤해요.. 저도그래요 숙면 잘 하는게 정말 중요한거같아요
지미니향기저도요 자도 피곤해요 .. 간이 안좋아진건지 힘드네요
남경희어려운 데도 열심히 해내시는 님 수고하셨습니다. 화팅 음식도 인스턴트보단 건강식으로 목표 이루시길요
제2의시작좋은 건강 목표들이네요~ㅎㅎ 열심히 달성해보세요~ㅎㅎ
현진건강목표 꼭 실천하시길 응원합니다 수면도 정말 중요하죠
지폐메이커규칙적이고 꾸준한게 중요하긴 한것같아요 건강 목표 성공 응원합니다