강미형
건강목표 응원합니다 . 성공하세요
体力が落ちたのか、寝ても疲れていてめちゃくちゃです。
たくさん水を飲み、1日に1万歩以上歩く
インスタントよりも健康的な食事を、1日に一度以上摂ること。
食べようと努力して、寝る前に携帯電話を少し遠ざけてください
良い睡眠をとるよう努力しなければなりません。
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コメント 20
쫑이건강목표 꼭 실천하시길 응원합니다 수면도 정말 중요하죠
- aettaett
숙면이 건강 지키는데 무엇보다 중요한데 꼭 잘 지키시면 좋겠네요
느릿팬더숙면이 중요하네요 잘지켜봐요
정태월이번주 건강 목표 잘 이루어지길 응원합니다 즐겁고 건강하고 금요일 보내세요
최민희저도 핸드폰을 좀 멀리 하고 싶은데 그게 잘 안되네요 ㅜㅜ 그래도 열심히 노력해봐야겠어요 ~ 오늘도 화이팅입니다
딸둘맘건강한 체력을 위해서 꾸준히 만보 걷기 운동 응원합니다 자기전 핸드폰 멀리하기 저도 지키고 있어요
지영도영모두다 좋은 건강목표네요 응원해요
김도연ㄱ그쵸 자기전엔 핸드폰을 멀리해야되요 저도 멀리 떨어뜨려놓구 자요 ㅠ
수퍼마덜저도 요즘 자도자도 피곤하고 잠이 오더라구요~ 여름전에 면역력 챙겨야 겠어요~
SKY0118건강목표 응원합니다 건강을 위해 화이팅이요
- 까치리
아무래도 여름이 되면 더워서 땀을 많이 흘리고 하니까, 체력이 좀 많이 떨어지더라구요. 그래서, 여름엔 몸보신을 하는것 같아요^^ 숙면이랑 건강식 먹기 좋은 목표인것 같아요^^
정은이~♡숙면 하세요 건강목표 응원합니다 화이팅하세요
희야물 마시기 중요하죠 건강 잘 챙기세요
- 다우니향기
맞아요 ㅠㅠ자도 피곤해요.. 저도그래요 숙면 잘 하는게 정말 중요한거같아요
지미니향기저도요 자도 피곤해요 .. 간이 안좋아진건지 힘드네요
남경희어려운 데도 열심히 해내시는 님 수고하셨습니다. 화팅 음식도 인스턴트보단 건강식으로 목표 이루시길요
제2의시작좋은 건강 목표들이네요~ㅎㅎ 열심히 달성해보세요~ㅎㅎ
현진건강목표 꼭 실천하시길 응원합니다 수면도 정말 중요하죠
지폐메이커규칙적이고 꾸준한게 중요하긴 한것같아요 건강 목표 성공 응원합니다