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Meta de salud de esta semana

Beber mucha agua

Haz ejercicio aumentando la intensidad en comparación con la semana pasada

Comer muchas verduras

 

Últimamente he estado comiendo demasiada carne y muy pocas verduras, y mi piel está teniendo problemas.

Debería comer principalmente verduras.

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评论 1
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다