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健康长寿的方法

为长寿而养成的九个健康习惯
1. 健康的食品选择
保持清洁
每天锻炼
4. 事故预防
远离酒精和烟草
6. 心灵运动
7. 享受休闲娱乐
避免压力
多喝水
比想象中简单吧
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评论 21
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    인프리
    간단하지만 쉽지 않은
    건강습관 9가지네요 ^^
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    나나
    맞아요 명심해야겟어요
    오래오래살수잇게요^^
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    낭만뚜벅이
    1,5,8번이 쉽지는 않네요~~^^
    응원할게요!!
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    한방미소
    마음 운동 너무 좋네요~ 마음 단련이 정말 중요한거 같아요.
    즐거운 하루 되세용
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    hnlovejs
    간단하지만 어려운 장수비결 9가지네요 실천하기 쉬워보이는데 어려워요 건강목표 응원합니다.
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    에너자이저2
    1번이 정말 어렵네요ㅡㅜ
    나머지는 그런데로 잘 지키는거 같은데ㅡㅜ
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    아린
    간단하지만 진짜 전부 갖추기 쉽지않죠
    즐거운하루되세요
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    돈나
    알고보면 쉬는데 실천하기는 쉽지 않죠 ^^
    건강을 위한 목표 응원합니다.
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    aettaett
    진짜 간단하네요.
    간단한게 제가 실천 하려면 힘든게 되네요^^
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    꼬냥아
    간단하지만 정말 어려운 스트레스 피하기 ㅎㅎ
    좋은 정보 잘 기억해둬야겟네요 ^^
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    티끌모아깨볶자
    아주 간단하죠~ 잘지키고 있어요..  단, 건강한 음식 섭취가 걸리네여.. ㅋㅋ 단짠맵이라서요
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    슈슈
    네 다 알고 있는 장수 건강한 습관 이지만 실천이 쉽지 않네요 ㅎ
    건강한 음식 섭취가 저는 잘 안되네요  ㅋ
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    SKY0118
    생각보다 간단하지만
    쉽지만은 안네요 ㅠㅠ
  • 이카루스
    진짜 간단한거 같지만 지키기 쉽지 않은 일이네요 
    지키시길 응원할게요 화이팅
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    끼욱
    진짜 쉽지는 않겠지만
    저도 이렇게 해보고 싶네요
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    호호호
    9가지 어렵겠지만
    저도 한번 해볼께요
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    저스틴
    건강하게 장수하는법
    아주 좋은 정보입니다
  • 쑥쓰1004
    장수할 수 밖에 없는 목표네요
    실천이 중요하겠어요
    응원합니다. ^^
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    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    좋은 밤 되세요
    
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    걷기와
    자신을 위해 노력하시는 모습 보기 좋아요 화이팅!
    오늘 할 일을 잘 하고 계시겠네요. 으라차차!