인프리
간단하지만 쉽지 않은 건강습관 9가지네요 ^^
長寿のための健康的な習慣9つ
健康的な食事の摂取
清潔維持
毎日運動する
4.事故予防
5. お酒とタバコを避ける
6. 心の運動
7. 余暇を楽しむ
ストレスを避ける
たくさん水を飲むこと
思ったより簡単だね
0
0
コメント 21
- 나나
맞아요 명심해야겟어요 오래오래살수잇게요^^
- 낭만뚜벅이
1,5,8번이 쉽지는 않네요~~^^ 응원할게요!!
- 한방미소
마음 운동 너무 좋네요~ 마음 단련이 정말 중요한거 같아요. 즐거운 하루 되세용
- hnlovejs
간단하지만 어려운 장수비결 9가지네요 실천하기 쉬워보이는데 어려워요 건강목표 응원합니다.
- 에너자이저2
1번이 정말 어렵네요ㅡㅜ 나머지는 그런데로 잘 지키는거 같은데ㅡㅜ
- 아린
간단하지만 진짜 전부 갖추기 쉽지않죠 즐거운하루되세요
- 돈나
알고보면 쉬는데 실천하기는 쉽지 않죠 ^^ 건강을 위한 목표 응원합니다.
- aettaett
진짜 간단하네요. 간단한게 제가 실천 하려면 힘든게 되네요^^
- 꼬냥아
간단하지만 정말 어려운 스트레스 피하기 ㅎㅎ 좋은 정보 잘 기억해둬야겟네요 ^^
- 티끌모아깨볶자
아주 간단하죠~ 잘지키고 있어요.. 단, 건강한 음식 섭취가 걸리네여.. ㅋㅋ 단짠맵이라서요
- 슈슈
네 다 알고 있는 장수 건강한 습관 이지만 실천이 쉽지 않네요 ㅎ 건강한 음식 섭취가 저는 잘 안되네요 ㅋ
- SKY0118
생각보다 간단하지만 쉽지만은 안네요 ㅠㅠ
- 이카루스
진짜 간단한거 같지만 지키기 쉽지 않은 일이네요 지키시길 응원할게요 화이팅
- 끼욱
진짜 쉽지는 않겠지만 저도 이렇게 해보고 싶네요
- 호호호
9가지 어렵겠지만 저도 한번 해볼께요
- 저스틴
건강하게 장수하는법 아주 좋은 정보입니다
- 쑥쓰1004
장수할 수 밖에 없는 목표네요 실천이 중요하겠어요 응원합니다. ^^
- 늘감사하자
건강목표 성공하길 빕니다 좋은 밤 되세요
- 걷기와
자신을 위해 노력하시는 모습 보기 좋아요 화이팅! 오늘 할 일을 잘 하고 계시겠네요. 으라차차!