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今日的健康目标

与最小的孩子一起进行30分钟以上的有氧运动

不要去面包店、便利店或快餐店

绝对不要带钱或卡出门

 

昨天运动后去了一趟帕瓦

我买了巧克力甜甜圈和好几个ㅠㅠ

我现在也打算放下手机离开了。

跟最小的说没有钱,他让我转账。

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评论 13
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    지영도영
    ㅎㅎ 넘 귀엽네요
    오늘 건강목표 응원합니다
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      seabuck
      作家
      감사해요! 방금 다녀왔는데
      입이 나오긴 했어도 어디 들리지 않고
      운동 마무리 잘했어요^^
  • 가희
    오늘 건강목표 다 이루시길 바랄게요 
    좋은 하루 되세요
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      seabuck
      作家
      감사합니다^^
      굿밤되세요~
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    구름방울
    ㅋㅋㅋ 저는 우리 큰딸 붙잡고 운동하는데
    나가서 같이 걷기운동하면 편의점을 자꾸 들러서
    이제 같이 안나가요 ㅋ 실내자전거 태웁니다 ㅋ 
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      seabuck
      作家
      아 그렇군요^^ 운동하면 모해요
      자꾸 먹어서 원점이에요
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    ㅇㅅㅇ
    유산소운동 30분 너무 좋은거같아요
    운동하고나면 간식이.....너무땡겨요 
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      seabuck
      作家
      그쵸 그건 아는데
      걱정이 되요 ㅜㅜ 자꾸 살찔까봐요
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    agnes0117
    오늘의 건강목표 설정하셨네요
    목표를 설정할때랑 안할 때 확실히 실천하는게 다르더라고요.
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      seabuck
      作家
      말씀 감사해요
      현실적인게 최고인거 같아요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      seabuck
      作家
      말씀 감사해요^^
      굿밤되세요
  • 다우니향기
    ㅠㅠ 저도. . 카드를 들고나가지말아야될까요?
    카드 들고나가니 자꾸 뭘사먹어요